
Linn Asterby & Bertil Marklund
Explosiva mikrovanor : Boosta din hälsa på bara några minuter
Månadens bok i september
Förläng ditt liv och må bättre med minimala hälsoförändringar.
I den här boken får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra – steg för steg – för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar.
Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt. Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och hans kollega journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd.
Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror. På bara några minuter kommer din hälsa att boostas. Det bästa du kan göra? Börja i dag.
Utgiven: 2023-07-20
Format: Inbunden
Antal sidor: 160
Andra har också tittat på
-
Pris prenumerant
Slut i lager -
Diamantis Koukouvinos
Hormonell harmoni
Pris prenumerantLägg i varukorgen -
Nicotext
Det bästa har inte hänt än
Pris prenumerantLägg i varukorgen -
Ylva Bergqvist
Sallader med smak
Pris prenumerantLägg i varukorgen
Populära produkter
-
Månadens bok
Anders Tegnell & Fanny Härgestam
Tankar efter pandemin : Och lärdomarna inför nästa
Pris prenumerantLägg i varukorgen -
Kristina Ekero Eriksson & Bo Eriksson
Historien om Sverige : Från istiden till renässansen
Pris prenumerantLägg i varukorgen -
Barnens favorit
Flera författare
Pixi adventskalender – Filippa Widlund
Pris prenumerantLägg i varukorgen -
Storsäljare
Birgitta Höglund & Lars-Erik Litsfeldt
Stora diabeteskokboken : Recept och råd för stabilt blodsocker
Pris prenumerantLägg i varukorgen